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Mostrando las entradas con la etiqueta Vida holística

15 señales de que tu vida esta cambiando

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Imagen de Saydung89 en Pixabay ¿Alguna vez has sentido que algo en tu interior se está transformando? ¿Que tu forma de ver el mundo y a ti mismo ya no es la misma? ¿Que estás experimentando una nueva conexión con la vida y con los demás? Si es así, puede que estés pasando por un proceso de despertar espiritual. Como todo en la vida, nosotros vivimos y seguiremos viviendo cambios en nuestro entorno, nuestra forma de relacionarnos e incluso, habrá cambios en nuestros pensamientos.¿Pero qué pasa cuando esos cambios se vuelven cada vez más trascendentales en nuestra vida? Una mudanza, un viaje a larga distancia, la muerte de un ser querido, cambios en el trabajo, en nuestra casa... todo se sitúa alrededor de una vída que se encuentra en constante movimiento. Es a este tipo de cambios que podríamos llamarles "El despertar espiritual". ¿Pero qué es eso exactamente?.  El despertar espiritual es un cambio de conciencia que nos lleva a reconocer nuestra verdadera esencia, más allá de ...

5 formas de mantener un enfoque más organizado y productivo para el estudio o el trabajo

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Imagen de   Mozlase   en Pixabay El enfoque es una habilidad esencial para lograr nuestros objetivos, tanto académicos como profesionales. Sin embargo, a menudo nos encontramos con dificultades para concentrarnos en una sola tarea y evitar las distracciones que nos rodean. Esto hace que en innumerables ocasiones no logremos el objetivo esperado, ya que bajo la concentración adecuada (y sobre todo, con la energía y el tiempo bien administrado en cada tarea) podremos cerrar el día con todos nuestros pendientes concluidos. ¿Cómo podemos mejorar nuestro enfoque y ser más productivos en el estudio o el trabajo? Aquí te presento cinco formas de hacerlo: 1. Define tus objetivos y prioridades Una de las claves para mantener el enfoque es tener claro qué quieres lograr y por qué. Para ello, puedes establecer objetivos SMART, es decir, específicos, medibles, alcanzables, realistas y con un plazo definido. Así podrás planificar tus acciones, evaluar tu progreso y motivarte para segu...

10 pasos para crear un hogar acogedor y funcional con la técnica minimalista

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             https://pixabay.com/es/illustrations/sala-de-estar-sof%C3%A1-casa-lujo-8147446/ ¿Te gustaría tener un hogar más ordenado, limpio y tranquilo? ¿Quieres simplificar tu vida y reducir el estrés? Entonces el estilo minimalista es para ti. El minimalismo es una filosofía de vida que se basa en eliminar lo innecesario y quedarse solo con lo esencial. Se trata de vivir con menos cosas, pero con más calidad y significado. El minimalismo no solo se aplica a los objetos, sino también a las relaciones, las actividades, los hábitos y los pensamientos. Los beneficios de adoptar el estilo minimalista son muchos: ahorras dinero, espacio y tiempo; cuidas el medio ambiente y tu salud; aumentas tu productividad y creatividad; mejoras tu autoestima y tu felicidad. El estilo minimalista se refleja también en la forma de decorar y organizar el hogar. Un hogar minimalista es aquel que tiene solo lo necesario, que está limpio y ordenado, que tiene un diseño simp...

Todo sobre la hoja de intenciones

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Abrirse camino a los cambios es difícil, lo sabemos, pero es tan sólo el primer paso a nuevas posibilidades que puedes replantearte una vez que haz tomado la decisión para ello. Por eso he decidido compartirte esta plantilla descargable sobre diario de intenciones para que puedas dar inicio a ese nuevo comienzo que necesitas.  La plantilla es completamente gratuita en espera de que te sea de gran utilidad para que te animes a abrazar el cambio con mayor tranquilidad y esmero. Recuerda que fijarse un objetivo es lo que mantendrá tu mente enfocada hacia este nuevo camino que se te ha presentado. La idea es que comiences a plantearte tus objetivos y abrirte a nuevos hábitos que marcarán tu rumbo (hacer este ejercicio cada semana podría ser un buen punto para comenzar).  Te mando un gran abrazo en tu proceso con la esperanza de que sigas adelante en el mismo. Namasté ✨💝🙏 Descarga la plantilla aquí